Hostinger 可使用现有的自动备份，将网站文件和数据库轻松恢复到之前的状态。本流程不适用于使用 Hostinger 建站工具创建的网站。
初始注意事项
- 恢复备份后，网站将回到备份创建时的状态；备份日期之后的任何更改都将被撤销。
- 作为额外保障，恢复前可先将当前网站数据下载到本地。
- 以下方法适用于同一账户内恢复网站、文件和数据库。若要在不同 Hostinger 账户间恢复，请参考相应迁移指南。
进入 网站（Websites）部分，找到目标网站并点击“面板（Dashboard）”，侧边栏找到 备份（Backups）并点击。
方法 1 – 完整恢复 WordPress 网站
仅适用于 WordPress 网站，可一键恢复全部文件和数据库。在备份页面，该选项默认选中。在下拉列表选择域名和偏好日期，点击“恢复网站（Restore website）”，确认后再次点击“恢复（Restore）”。通常需 10–15 分钟，可在“恢复历史（Restore History）”标签查看进度。完成后请清除浏览器缓存再访问。
方法 2 – 恢复特定网站、子域名或目录
适用于托管多个网站、子域名或目录，仅想选择性恢复部分文件或文件夹的情况。
点击“文件备份（Files backups）”，选择偏好日期，点击“显示文件（Show files）”。要仅恢复一个域名及其子域名，选中该网站文件夹并点击“恢复所选（Restore selected）”；要恢复特定目录或子域名，进入其 public_html 文件夹后选择目录并点击“恢复文件（Restore files）”。若部分恢复包含整个网站，请务必将数据库恢复到与文件备份相同的日期。
恢复特定文件
仅恢复特定文件（如 wp-config.php、.htaccess 等）。点击“文件备份（Files backups）”，选择日期，点击“显示文件（Show files）”，打开 domains 文件夹、进入对应网站的 public_html，选中所需文件并点击“恢复文件（Restore files）”。通常只需几分钟。你可通过 FTP 下载备份再上传所需文件来恢复 public_html 子文件夹中的个别文件。
恢复数据库
点击“数据库备份（Database backups）”，选择偏好日期，点击“恢复数据库（Restore Database）”。注意：恢复前数据库必须已存在于“当前 MySQL 数据库列表”中，否则请先用相同名称创建数据库后重试。
恢复子域名的备份
注意：此功能仅适用于在子域名下创建的 WordPress 网站。进入 网站（Websites）→ 面板（Dashboard），侧边栏找到 备份（Backups），在“恢复与下载（Restore and download）”→“网站备份（Website backup）”中点击“更改（Change）”选择正确的域名/子域名，点击“恢复网站（Restore Website）”。
来源：Hostinger 官方帮助文档